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本当に健康になる食とは

「この食べ物が健康にいい」という情報はたくさんありますが、当協会の調べでは、その大部分は誤りです。誤った情報では、どれだけ食事に気をつけても、本当に健康になることはできません。

健康を実感できる食生活をするために、確かな情報に基づくことが大切です。(下記サイトより)

http://afie.or.jp/?gclid=CLzd7I_4_M8CFc2VvQodxcAIfQ

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